Hai bisogno di ritrovare equilibrio, forza e benessere?
INIZIA DAL TUO CORPO CON KORUS LAB
Dolori alla schiena, gravidanza, scoliosi o post-infortunio? Con GYROTONIC®, GYROKINESIS® e Pilates Reformer trovi percorsi su misura, sicuri ed efficaci per ritrovare forza, fluidità e benessere.
Chi Siamo
Affidabilità e specializzazione
Korus Lab è uno studio qualificato dedicato al movimento consapevole e alla rieducazione del corpo. Con strumenti professionali e metodi efficaci come GYROTONIC®, GYROKINESIS® e Pilates Reformer ti accompagniamo verso il tuo benessere.
GIULIA PALAZZINI
pre-trainer GYROTONIC® e GYROKINESIS®, con esperienza diretta in scoliosi, gravidanza e riabilitazione.
COME NASCE KORUS LAB?
Nasce dall’idea di Giulia Palazzini, pre-trainer GYROTONIC® e GYROKINESIS® ed è composto da un team di professioniste certificate, con esperienza specifica in scoliosi, gravidanza e riabilitazione.
Ogni percorso è costruito con cura e attenzione a seconda delle esigenze specifiche della persona, al fine di ottenere risultati concreti e duraturi.
Metodi e aree di lavoro
Percorsi personalizzati per il tuo benessere
GYROTONIC® e Gyrokinesis®
Movimento fluido, tridimensionale, consapevole
Una lezione di GYROTONIC® o GYROKINESIS®, diventa un’esperienza che coinvolge corpo e mente. Gli esercizi vengono eseguiti con fluidità, il che permette alle articolazioni di non subire traumi o compiere movimenti troppo forti. Questo lo rende utile anche come riabilitazione post infortunio o come supporto nelle soluzioni per scoliosi, grazie ai suoi movimenti circolari e mirati.
Chi sperimenta questo metodo per la prima volta, si rende subito conto di non aver mai provato una sensazione tale di benessere fisico.
GYROTONIC®
Si pratica su macchinari specifici, che permettono di eseguire esercizi ampi circolari che sfruttano la tridimensionalità ed è la fusione delle migliori discipline (danza, nuoto , yoga e tai chi).
GYROKINESIS®
È la sua versione a corpo libero. Le sedute si svolgono con l’ausilio di uno sgabello ed un tappetino e gli esercizi apportano mobilità e forza, il tutto accompagnato dalla respirazione.
Migliorano la Mobilità Vertebrale
Grazie ai movimenti ampi e tridimensionali, queste pratiche favoriscono l’allungamento della colonna in modo naturale.
Rilasciano Tensioni Profonde
Attraverso un lavoro consapevole su respiro e fluidità, aiutano a sciogliere le tensioni muscolari accumulate e migliorare il benessere generale.
Rinforzano senza Irrigidire
Potenziano il corpo in modo armonico, senza creare compressioni o rigidità muscolari, migliorando la stabilità e il controllo.
Sono Ideali per Scoliosi e Rigidità
L’approccio dolce ma mirato le rende perfette per chi convive con scoliosi, asimmetrie posturali o limitazioni nei movimenti.
PILATES REFORMER
CONTROLLO, FORZA E POSTURA
Il Pilates Reformer è una macchina con molle e resistenze che consente movimenti profondi, precisi e sicuri.
Rinforza in profondità core e schiena, migliorando stabilità e prevenendo dolori
Corregge la tua postura e l’allineamento con un lavoro mirato ed efficace
Aumenta la mobilità senza sollecitare le articolazioni o creare stress
GRAVIDANZA
Supporto sicuro prima e dopo il parto
Durante la gravidanza ti supportiamo con esercizi mirati, che migliorano la postura, alleviano i dolori e ti insegniamo delle tecniche di respirazione utili anche al fine di evitare una diastasi.
POST PARTUM: Miriamo al recupero del pavimento pelvico, miglioriamo la connessione intra-addominale soprattutto in caso di diastasi.
01
Sollievo da lombalgie e sensazione di pesantezza
Esercizi mirati aiutano ad alleggerire la zona lombare e a ridurre il senso di affaticamento tipico della gravidanza.
02
Maggiore ascolto e consapevolezza del corpo
Impari a percepire i cambiamenti del tuo corpo con più presenza, migliorando la connessione mente-corpo.
03
Gestione consapevole degli sforzi quotidiani
Ti aiutiamo a muoverti in modo corretto per evitare sovraccarichi e proteggere il pavimento pelvico.
04
Ripresa dolce ed efficace nel post parto
Dopo la nascita, accompagniamo il tuo recupero con un lavoro progressivo, rispettoso e funzionale.
Prenota Ora la tua Prima Lezione ad un Prezzo Scontato!
SCOLIOSI
Rieducazione mirata e consapevole
Con GYROTONIC® e GYROKINESIS® e Pilates Reformer, lavoriamo sulla colonna, simmetria e consapevolezza posturale.
Benefici:
- Riduzione del dolore e delle compensazioni
- Controllo intelligente del movimento
- Percorso personalizzato in base alla curva
- Miglior qualità di vita
POST-INFORTUNIO
Rieducazione
FUNZIONALE
Dopo un trauma o un intervento, è fondamentale ricominciare in modo sicuro l’allenamento. Lavoriamo su mobilità e forza, rispettando i tuoi tempi ed allenandoti in totale sicurezza.
Ideale per:
- Fratture, distorsioni, stiramenti
- Interventi articolari (anca, ginocchia, spalle, colonna)
- Instabilità, dolori cronici
- Ritorno graduale allo sport
DIVENTRA TRAINER
Se vuoi diventare Trainer e iniziare il Pre-Training Course scrivici!
PERCORSO PROFESSIONALE
GYROTONIC® e GYROKINESIS®
Vuoi trasformare la passione per il movimento in professione? Con Korus Lab puoi intraprendere il percorso per diventare Trainer Certificato GYROTONIC®/GYROKINESIS®.
Requisiti minimi:
- Almeno 10 ore di lezioni con Trainer certificato, prima di iniziare il percorso ufficiale
- Il corso Pre-Training dura circa 30 ore, distribuite in due weekend consecutivi oppure in 6 giorni consecutivi.
Il percorso prevede:
01
Pre-Training: 30 ore su due weekend oppure 6 giorni consecutivi
02
Foundation & Apprenticeship: moduli progressivi con docenza specialistica
03
Certificazione finale: riconosciuta, con possibilità di insegnare in Italia e all’estero
Ti supporteremo in ogni fase del percorso: formazione continua, tutoring diretto, flessibilità organizzativa e accesso al network ufficiale internazionale.
OrariLun – Ven: 8:00 – 20:00
Sabato: 8:00 – 13:00
Domenica: Chiuso
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PRENOTAZIONI
Sia che tu voglia iniziare un percorso personale (gravidanza, scoliosi, riabilitazione) sia che tu voglia diventare trainer, siamo qui per supportarti.
