A CHI SI RIVOLGE IL METODO

Non ci sono limiti di età o controindicazioni. Il metodo è praticato sotto la guida di un trainer certificato che, dopo aver studiato attentamente le eventuali patologie del cliente, strutturerà una lezione ad hoc finalizzata alle sue necessità.
Sportivi professionisti, danzatori, persone con problemi posturali, persone che hanno subito un intervento e devono riabilitarsi, ma anche persone che non hanno alcun problema e che vogliono semplicemente sentirsi meglio.

A COSA FA BENE

Rafforza la muscolatura e i legamenti, rendendo le articolazioni più mobili e flessibili
Allunga e rinforza contemporaneamente il corpo, con uno sforzo minimo, sviluppando la coordinazione
Aumenta la mobilità e la flessibilità. Migliora l’umore e conferisce un benessere generale al corpo